Perawatan Tubuh (

(DIY) Perawatan Kulit Kepala dengan Garam Himalaya

Gwyneth_Paltrow_merawat_tubuh_dan_rambut_dengan_garam_5_IMage_Credit_to_InStyle_Magazine (DIY) Perawatan Kulit Kepala dengan Garam Himalaya
Image Credit To InSyle : Gwyneth Paltrow, salah satu artis Hollywood yang konsisten menjalankan anti-inflammatory diet , juga mengandalkan garam untuk relaksasi dan merawat kecantikan.

Beberapa artis Hollywood kenamaan seperti Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham dan Elle MacPherson menjadikan garam mineral sebagai salah satu andalan perawatan kulit kepala dan tubuh.

Garam apa yang dapat digunakan dalam perawatan kulit kepala ?

Ada berbagai macam garam ,  pada prinsipnya garam dibagi dalam 2 kategori :

  1. Garam dapur  (garam putih / refined salt).
  2. Garam mineral (unrefined salt , beberapa diantaranya : garam Himalaya, garam Epsom, garam Celtic, garam Hawai / Alaea Hawaiian Salt ).

Apa perbedaan dan persamaan garam – garam tersebut? Ada satu kandungan yang dimiliki oleh semua jenis garam yaitu Sodium Klorida (NaCl), zat inilah yang memberi rasa asin pada garam. Perbedaan antar garam terletak pada ketidakmurnian garam. Contoh garam Himalaya berwarna merah jambu (pink) karena mengandung besi oksida. Ada 84 macro dan trace mineral yang terkandung dalam Garam Himalaya. Baca khasiat lengkap garam Himalaya di sini. Tidak hanya sekedar bumbu, garam  Himalaya adalah garam kaya mineral yang  baik untuk digunakan dalam perawatan kulit kepala.

Mengapa garam Himalaya bermanfaat bagi kesehatan  rambut ?

Garam Himalaya mengandung 84 macro mineral dan trace mineral, beberapa di antaranya :

  1. Kalsum : Meredakan dan melepaskan ketegangan sel – sel kulit. Kalsium penting untuk memperluat sel – sel membran dan membersihkan pori – pori rambut.
  2. Magnesium : mempercepat metabolisme sel, sehingga berfungsi sebagai anti-alergi.
  3. Sulfur : Meredakan gejala – gejala penyakit kulit : psoriasis, seborrhea dan eksim.
  4. Zinc : mendukung pertumbuhan dan regenerasi sel. Zinc membantu regenerasi sel dan menstimulasi kolagen dan sintesa elastin. Zinc membantu meregulasi sebum (anti-acne) dan memiliki sifat anti-radang (anti-inflammatory). Selain itu, Zinc adalah UV blocker alami.
  5. Yodium dan selenium : Bersama dengan asam amino tirosine, yodium dan selenium adalah bagian dari hormon tiroid, hormone yang bertanggung jawab pada kerontokan rambut. Telah lama disadari pentingnya yodium bagi kesehatan manusia, karena itu yodium biasa ditambahkan ke dalam garam dapur / garam putih.  Kandungan yodium dalam garam dapur ini mengandung berbagai macam zat sintetis yang disebut anti-caking agents untuk mencegah penggumpalan garam.

 

Beberapa  hal yang perlu diingat sebelum perawatan rambut dengan garam.

  1. Jangan menggunakan garam jika memiliki luka terbuka, karena menyebabkan perih.
  2. Jangan pernah memberikan garam dalam kondisi rambut kering, selalu gunakan garam dalam keadaan rambut lembab.
  3. Frekuensi penggunaan ramuan garam ini tergantung pada jenis rambut, rambut 1 minggu sekali untuk rambut berminyak, 2 minggu sekali untuk  rambut kering dan normal
  4. Colbalah bereksperimen untuk mencari tahu frekuensi terbaik untuk rambut kamu.
  5. Ramuan garam ini bermanfaat untuk memperbaiki metabolism sel, peredaran darah, dan penyerapan nutrisi rambut (serum rambut, vitamin rambut, atau minyak rambut)

 

Ramuan Perawatan Rambut Kepala dengan Garam Himalaya

Berikut 3 ramuan sederhana dari garam untuk merawat rambut.

Ramuan Garam  #1 : Untuk Rambut Bersinar (Garam Himalaya + Minyak Zaitun + Madu Mentah)

  • 2 sdm garam Himalaya halus
  • 2 sdm minyak zaitun (super virgin) atau minyak jojoba
  • 2 sdm madu mentah
  • 3-4 tetes minyak atsiri (terutama disarankan untuk menggunakan peppermint, lavender, atau tea tree oil)

 

Ramuan Garam #2 :  Anti Ketombe  (Garam Himalaya + Yogurt)

  • 1 cangkir yogurt 200 ml
    • Yogurt tanpa lemak (untuk kulit berminyak)
    • Yofurt rendah lemak (untuk kulit kering)
  • 1 Kuning telur (putih telurnya dapat dimasak, atau dijpakai sebagai masker untuk mengencangkan kulit)
  • 2 sdm garam Himalaya
  • 1 sdm minyak rambut favoritmu : minyak jarak, minyak kemiri , atau minyak argan.
  • 3-4 tetes minyak atsiri tea-tree oil.

Yogurt melembabkan rambut, sehingga mengimbangi mineral dalam garam yang cenderung membuat ramut kering.  Tea-tree oil bersifat antiseptic dan anti jamur.

Instruksi untuk kedua ramuan garam :

  1. Aduk rata semua bahan tersebut, sebaiknya dengan menggunakan bahan non logam untuk menghindari oksidasi.
  2. Lembabkan rambut.
  3. Aplikasikan merata pada kulit kepala (bukan rambut) dalam keadaan rambut lembab.
  4. Pijat lembut kulit kepala selama 3-5 menit. Untuk mencegah iritasi, jangan memijat atau menekan kulit kepala terlalu keras.
  5. Diamkan ramuan ini selama 20 – 30 menit, jika perlu gunakan penutup kepala untuk menghindari tetesan rambut.
  6. Bilas dengan air bersih, dan mulailah mencuci rambut seperti biasa.

Tips

  • Semua produk perawatan rambut yang mengandung garam Himalaya harus diaplikasikan pada rambut dalam keadaan lembab. Untuk mudahnya, lembabkan rambut, aplikasikan ramuan garam pada kulit kepala, diamkan selama beberapa waktu, bilas dengan air bersih, lalu cuci rambut seperti biasa.
  • Jika perlu, gunakan shampoo yang tidak mengandung laureth sulfate atau  shampoo bayi organik.
  • Frekuensi pengunaan ramuan garam pada kulit kepala ini tergantung jenis kulit kepala. Cobalah bereksperimen untuk mendapatkan frekuensi yang paling tepat.
  • Untuk menguatkan rambut, gunakan ramuan garam ini selama 6 – 7 kali, lalu gunakan lagi setelah 3 bulan.
  • Wajar jika rambut terasa kering setelah menggunakan ramuan garam , setelah keramas, gunakan beberapa tetes minyak rambut pada ujung rambut (minyak jarak, minyak kemiri , atau minyak argan). Karena itu minyak rambut selalu disertakan dalam setiap ramuan garam ini

Garam Himalaya sangat baik untuk perawatan kulit kepala, karena memberikan nutrisi kepada kulit kepala, memperkuat akar rambut  dan melancarkan peredaran darah pada kulit kepala, sehingga membantu penyerapan nutrisi ke akar rambut.

Selain itu, pemberian garam  Himalaya pada kulit kepala dapat mempercepat pertumbuhan rambut dan menebalkan rambut. Ramuan garam ini dapat digunakan semua orang tanpa atau dengan penyakit rambut. Penderita alopecia (penipisan rambut)  sebaiknya mulai menyertakan ramuan garam ini dalam perawatan kulit kepala untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.

Garam adalah  bagian penting dalam perawatan kulit kepalaku, bagaimana dengan kamu ?

Dapatkan garam Himalaya berkualitas di sini :

Garam Himalaya Republik 89

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *